Startseite / Schnurr-Yoga
Schnurr-Yoga steht für fließende, sanfte und dynamische Übungen – eine bewegte Meditation, bei der Atem, Bewegung und das tiefe Schnurren ineinanderfließen.
Es ist mir ein Wunsch aus dem Herzen heraus zu unterrichten! In meinen Stunden verbinden sich klassische Asanas mit der Leichtigkeit der Katze. Wir fließen von Haltung zu Haltung, immer getragen vom Atem.
Die Katze dehnt sich, wenn es ihr gut geht – und sie dehnt sich, wenn sie etwas lösen möchte. So verstehe ich Schnurr-Yoga: eine Einladung, wieder in den Dialog mit dem eigenen Körper zu kommen. Blockaden dürfen sich lösen, der Geist darf zur Ruhe kommen.
Tipp: Komm in bequemer Kleidung. Eine Matte, eine Decke und – wenn du magst – ein Kuschelkissen genügen. Der Rest entspannt sich von ganz allein.
Einzelunterricht auf Anfrage. Schnurr-stunde (60 Min.): 70 € · 5er-Karte: 320 €. Gruppenstunden dienstags & donnerstags, 18:30 Uhr.